ПодЗарядка с Валерием Чвановым

No Image

Напомнить о выходе?
Напоминание о выходе программы «ПодЗарядка с Валерием Чвановым»

Выберите эфир для напоминания и за сколько времени до него напомнить:

С (час:мин)
До (час:мин)

После нажатия кнопки «Далее» вам будет предложено подключить аккаунт Telegram, чтобы получать уведомления.

Кто из нас хотя бы раз в жизни не давал себе обещание начинать утро с зарядки?

Каждый раз, просыпаясь утром, вы чувствуете усталость? Вставайте! Вас ждёт не просто обычная зарядка, а серьёзный подход к пробуждению тела и духа! Зарядить энергией после сна все пальчики, все мышцы, каждую клеточку тела, настроить дыхание

Категория: Программа

Возрастной рейтинг: 6+ (зрителям, достигшим 6 лет)

Архив доступен до: 2026-09-05 04:15:00

Доступна перемотка (Catch-up): Да

Продолжительность: 15 мин.

Вернуться на главную

Эпизоды программы «ПодЗарядка с Валерием Чвановым»

ID эпизода Сезон Серия Название эпизода Описание
4820821Сезон 1-й
1958708122-я серия
1958709133-я серия
1958710144-я серия
1958711155-я серия
1958712166-я серия
1958713177-я серия
1958714188-я серия
1958715199-я серия
195871611010-я серия
196044211111-я серия
196044311212-я серия
196044411313-я серия
196044511414-я серия
196044611515-я серия
196044711616-я серия
196044811717-я серия
196044911818-я серияПродолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
196045011919-я серияПродолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
196045112020-я серияПродолжаем учиться правильно просыпаться - без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением!
196045212121-я серия
196045312222-я серия
196045412323-я серия
196045512424-я серия
196045612525-я серия

Будущие показы

Дата Время Канал Сезон Серия
2026-09-06 04:50 Тонус 2 13
2026-09-06 05:05 Тонус 2 14
2026-09-06 05:20 Тонус 2 15
2026-09-06 05:35 Тонус 2 16
2026-09-06 05:50 Тонус 2 17
2026-09-06 07:05 Тонус 1 40
2026-09-06 07:15 Тонус 1 41

Прошедшие показы

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.

Дата Время Канал Сезон Серия
2026-09-05 07:20 Тонус 1 39
2026-09-05 07:05 Тонус 1 38
2026-09-05 05:55 Тонус 2 15
2026-09-05 05:40 Тонус 2 14
2026-09-05 05:25 Тонус 2 13
2026-09-05 05:10 Тонус 2 12
2026-09-05 04:55 Тонус 2 11
2026-09-04 07:20 Тонус 1 37
2026-09-04 07:05 Тонус 1 36
2026-09-04 05:50 Тонус 2 13
2026-09-04 05:35 Тонус 2 12
2026-09-04 05:25 Тонус 2 11
2026-09-04 05:10 Тонус 2 10
2026-09-04 04:55 Тонус 2 9
2026-09-03 07:15 Тонус 1 35
2026-09-03 07:00 Тонус 1 34
2026-09-03 05:50 Тонус 2 11
2026-09-03 05:35 Тонус 2 10
2026-09-03 05:20 Тонус 2 9
2026-09-03 05:05 Тонус 2 8
2026-09-03 04:50 Тонус 2 7
2026-09-02 07:20 Тонус 1 33
2026-09-02 07:05 Тонус 1 32
2026-09-02 05:50 Тонус 2 9
2026-09-02 05:35 Тонус 2 8

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.

Загрузка.