Без запретов (2016)
Напоминание о выходе программы «Без запретов»
Сейчас нет запланированных эфиров этой программы.
Хотите получить уведомление, когда она вновь появится в сетке вещания?
Категория: Программа
Год выпуска: 2016
Возрастной рейтинг: 12+ (зрителям, достигшим 12 лет)
Архив доступен до: 2025-10-17 21:00:00
Доступна перемотка (Catch-up): Да
Продолжительность: 20 мин.
Эпизоды программы «Без запретов»
| ID эпизода | Сезон | Серия | Название эпизода | Описание |
|---|---|---|---|---|
| 774252 | Правда ли, что здоровое питание - это долго, дорого и невкусно? | Начать новую жизнь просто! И не нужно ждать понедельника. О том, как получать удовольствие от здорового образа жизни без особых затрат, расскажет диетолог Андрей Бобровский | ||
| 774253 | Можно ли есть после шести? | То, что есть после шести нельзя, знают все! Отказываясь от вечернего приема пищи, можно обрести долгожданную стройность. Так ли это? Расскажет диетолог Андрей Бобровский | ||
| 801548 | Сезонный и географический принципы в питании | Есть мнение, что питаться нужно, соблюдая сезонный принцип, и только теми продуктами, которые растут в вашем регионе. Правда ли это, расскажет диетолог Андрей Бобровский | ||
| 854441 | Помогут ли похудеть продукты с низким гликемическим индексом? | Как отличить полезные для здоровья углеводы от углеводов, вызывающих набор лишнего веса? С помощью гликемического индекса! Какую роль он играет в процессе похудения, расскажет А. Бобровский | ||
| 837943 | 9 | Нужно ли отказаться от соли? | Если хочешь быть стройным и здоровым, нужно сократить потребление соли или – что даже лучше – вообще от неё отказаться. Так ли это? Расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 876101 | 11 | Какую роль в похудении играет спорт? | Увеличение физических нагрузок способствует быстрому похудению, или только правильное питание поможет сбросить лишние килограммы? Какую роль играет спорт в снижении веса, расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 833113 | 13 | Есть или не есть красное мясо? | Есть мнение, что красное мясо вредно для здоровья, другое мнение — оно необходимо для нашего организма. Разобраться в этом непростом вопросе поможет диетолог Андрей Бобровский | |
| 781905 | 14 | Нужно ли отказаться от фастфуда? | Никаких ресторанов быстрого питания и никакого фастфуда! Этого правила придерживаются все, кто хочет оставаться здоровым и сохранить фигуру. Стоит ли отказывать себе во вкусном, расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 770550 | 16 | Правда ли, что здоровый образ жизни - это вечная диета? | Невкусная еда, утомительный подсчёт килокалорий и постоянные ограничения… Всё это здоровый образ жизни! Так ли это на самом деле, расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 792691 | 17 | Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью? | Ананас, сельдерей, огурец. Этим и другим продуктам приписывают уникальное свойство: на их переваривание организм тратит больше килокалорий, чем с ними получает. Правда ли это, расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 786165 | 18 | Нужно ли исключить жареное из рациона питания? | Жареная пища вредна для здоровья. Именно поэтому от нее советуют отказаться. О том, что делать тем, кто не может этого сделать, а также о других способах приготовления пищи, расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 850023 | 21 | Нужно ли ускорять обмен веществ, чтобы похудеть? | Говорят, нормальный обмен веществ – метаболизм – главное условие для похудения, ведь снижение его скорости – наиболее частая причина появления лишнего веса. Так ли это, расскажет диетолог А. Бобровский | |
| 860264 | 23 | Эффективны ли монодиеты? | Монодиеты – эффективный способ избавиться как минимум от двух килограммов за короткий срок. Об этом знают все, кто решил сбросить лишний вес. Насколько это полезно и безопасно, расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 867194 | 24 | Влияет ли возраст на скорость похудения? | Чем взрослее становишься, тем сложнее сбросить лишние килограммы. Причин для этого с каждым годом становится все больше: физиология, психология и даже социум! Что делать, расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 876100 | 25 | Ожирение: виноваты гены или питание? | Мои родители, бабушки и дедушки имеют лишний вес, значит это и моя судьба, так считают многие. Однако генетики доказывают обратное. Аргументированные доводы приведёт диетолог Андрей Бобровский | |
| 892421 | 26 | Вегетарианство - это путь к похудению? | Перестану есть мясо, тут же похудею и жизнь изменится – известный стереотип. Так ли просто стать вегетарианцем, к чему может привести отказ от мясных продуктов, расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 899554 | 28 | Холестерин - друг или враг? | Убийца человечества номер один, жизненно необходимое вещество – это все о нём. Так что же он такое? Разобраться поможет диетолог Андрей Бобровский | |
| 906535 | 29 | Вернутся ли килограммы после диеты? | У 95% людей после диет лишние килограммы возвращаются с лихвой. По какой причине это происходит и как же этого избежать, расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 912586 | 30 | Как избежать ошибок при похудении? | Хочу похудеть за неделю на 5, нет на 10 килограммов! Мечта многих? Мечту действительно можно сделать явью, но соблюдая правила, и главное из них – не торопиться. Об этом поговорим с диетологом Андреем Бобровским | |
| 918305 | 31 | Как грамотно набрать дополнительный вес? | Набрать дополнительный вес такая же проблема, как и скинуть лишние килограммы. Но существует проверенная система, следуя которой можно достичь желаемой цели. Об этом и расскажет диетолог Андрей Бобровский | |
| 951264 | 33 | Влияет ли сон на похудение? | Если я не сплю, я больше двигаюсь, а значит, лишний вес мне не страшен, так ошибочно считают многие. Оказывается, дефицит сна приводит к ожирению. Почему это происходит, объяснит диетолог Андрей Бобровский | |
| 1131060 | 1 | 1 | Можно ли есть после шести? | |
| 777843 | 1 | 2 | Нужно ли есть часто, но небольшими порциями? | Одно из самых популярных правил для тех, кто решил перейти на здоровое питание, - есть нужно часто, но небольшими порциями. Правда ли это, расскажет диетолог Андрей Бобровский |
| 1134402 | 1 | 2 | 2-я серия | |
| 777848 | 1 | 3 | Нужно ли выпивать два литра воды в день? | Все знают: в день нужно выпивать два литра воды, потому что она играет важнейшую роль для человеческого организма. Стоит ли строго следовать этому правилу, расскажет диетолог Андрей Бобровский |
| 1139697 | 1 | 3 | 3-я серия | |
| 805432 | 1 | 4 | Нужно ли есть только натуральные и необработанные продукты? | Говорят, питание натуральными продуктами – это залог стройности и долголетия. Стоит ли придерживаться данного принципа и отказаться от всех остальных продуктов, расскажет диетолог Андрей Бобровский |
| 1143792 | 1 | 4 | 4-я серия | |
| 809472 | 1 | 5 | Правда ли, что есть много белка вредно? | Правда ли, что есть много белка вредно? Белок – строительный материал для нашего организма, но если есть слишком много белковой пищи, это может негативно сказаться на здоровье. Почему, расскажет диетолог Андрей Бобровский |
| 1147921 | 1 | 5 | 5-я серия | |
| 818540 | 1 | 6 | Нужно ли исключить углеводы из рациона питания? | Углеводы – это не только газированные напитки, булочки и десерты, это ещё овощи и фрукты. Разобраться в том, что такое простые и сложные углеводы, поможет диетолог Андрей Бобровский |
| 1153468 | 1 | 6 | 6-я серия | |
| 823014 | 1 | 7 | Нужно ли исключить жиры из рациона питания? | У диагноза "ожирение" один и тот же корень со словом "жир". Однако исключать жиры из рациона питания специалисты не рекомендуют. О вреде и пользе жиров расскажет диетолог Андрей Бобровский |
| 814339 | 1 | 8 | Поможет ли голодание похудеть? | Отказ от еды на несколько дней – вот верный способ похудеть, так ошибочно думали раньше! Сегодня специалисты пришли к однозначному мнению – голодание вредно! Аргументированные доводы приведёт диетолог Андрей Бобровский |
| 828388 | 1 | 10 | Нужно ли считать калории? | Это сложно и трудоёмко — так думают многие, кто решает начать подсчёт калорий. И если их считать, поможет ли это похудеть? На все вопросы ответит диетолог Андрей Бобровский |
| 770551 | 1 | 12 | Нужна ли сила воли, чтобы похудеть? | Без силы воли и мотивации похудеть невозможно! И, чтобы побороть голод, нужно проводить колоссальную работу. Так говорят. Но правда ли это, расскажет диетолог Андрей Бобровский |
| 795682 | 1 | 15 | Нужно ли исключить сахар из рациона питания? | Сахар – продукт, количество которого в рационе питания советуют ограничить: если есть его много, это может навредить здоровью. Стоит ли отказаться от сахара совсем, расскажет диетолог Андрей Бобровский |
| 4447455 | 1 | 27 | Завтрак - самый важный приём пищи? | |
| 923943 | 1 | 32 | Кому легче худеть - женщинам или мужчинам? | Для многих женщин стройная фигура – смысл жизни. Мужчины чаще всего вовсе не идеализируют свою внешность. Может, поэтому считается, что мужчинам легче похудеть. Так ли это, объяснит диетолог Андрей Бобровский |
| 930143 | 1 | 34 | Праздничные дни - виновники лишних килограммов? | Скоро праздники, и я неизбежно наберу лишние килограммы, так думают многие. Однако существует заветное правило "6 П", благодаря которому лишние килограммы не страшны. Тайну раскроет диетолог Андрей Бобровский |
Расписание показов программы «Без запретов»
| Дата | Время | Канал | Сезон | Серия |
|---|---|---|---|---|
| 2025-09-02 | 09:36 | Food Time | 1 | 6 |
| 2025-09-02 | 00:00 | Food Time | 1 | 1 |
| 2025-09-01 | 21:55 | Food Time | 1 | 7 |
| 2025-09-01 | 21:36 | Food Time | 1 | 6 |
| 2025-09-01 | 12:00 | Food Time | 1 | 1 |
| 2025-07-10 | 01:07 | Food Time | 9 | |
| 2025-07-10 | 00:48 | Food Time | 1 | 1 |
| 2025-07-10 | 00:35 | Food Time | 1 | 34 |
| 2025-07-10 | 00:16 | Food Time | 33 | |
| 2025-07-10 | 00:00 | Food Time | 1 | 32 |
| 2025-07-09 | 13:07 | Food Time | 9 | |
| 2025-07-09 | 12:48 | Food Time | 1 | 1 |
| 2025-07-09 | 12:35 | Food Time | 1 | 34 |
| 2025-07-09 | 12:16 | Food Time | 33 | |
| 2025-07-09 | 12:00 | Food Time | 1 | 32 |
| 2025-07-03 | 01:10 | Food Time | 31 | |
| 2025-07-03 | 00:51 | Food Time | 30 | |
| 2025-07-03 | 00:32 | Food Time | 29 | |
| 2025-07-03 | 00:18 | Food Time | 28 | |
| 2025-07-03 | 00:00 | Food Time | 1 | 27 |
| 2025-07-02 | 13:10 | Food Time | 31 | |
| 2025-07-02 | 12:51 | Food Time | 30 | |
| 2025-07-02 | 12:32 | Food Time | 29 | |
| 2025-07-02 | 12:18 | Food Time | 28 | |
| 2025-07-02 | 12:00 | Food Time | 1 | 27 |