Тонус - телепрограмма

Предыдущая неделя Следующая неделя

Monday, 09 May 2022

00:00:00 Хатха-йога
04:38:00 Belly Dance c Валерией Путицкой (2009)
05:07:00 Мастерская Норбекова (2011)
05:33:00 Энциклопедия вкуса (2009)
06:23:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
07:16:00 Гимнастика долголетия
08:11:00 Завтрак в постель (2010)
09:44:00 Йога life
10:48:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым
11:49:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:52:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:55:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:58:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:02:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:05:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:11:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:15:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:21:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:24:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:28:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:31:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:34:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:37:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:41:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:44:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:47:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:50:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:54:00 Три грации (2009)
14:30:00 Я прекрасна (2009)
15:50:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
17:47:00 Фитнес Band (2012)
18:43:00 Стретчинг 2.0
19:36:00 Хатха-йога
22:31:00 Знаете что? Весьма полезная программа (2011)

Tuesday, 10 May 2022

00:00:00 Хатха-йога
04:37:00 Belly Dance c Валерией Путицкой (2009)
05:07:00 Мастерская Норбекова (2011)
05:32:00 Энциклопедия вкуса (2009)
06:24:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
07:16:00 Годы долой! Физкульт Микс (2011)
08:12:00 Завтрак в постель (2010)
09:45:00 Йога life
10:48:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым
11:50:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:53:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:56:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:59:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:03:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:09:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:12:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:16:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:22:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:25:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:29:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:32:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:35:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:38:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:42:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:45:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:48:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:51:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:55:00 Три грации (2009)
14:33:00 Я прекрасна (2009)
15:51:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
17:48:00 Фитнес Band (2012)
18:44:00 Стретчинг 2.0
19:35:00 Хатха-йога
22:29:00 Знаете что? Весьма полезная программа (2011)

Wednesday, 11 May 2022

00:00:00 Хатха-йога
04:40:00 Belly Dance c Валерией Путицкой (2009)
05:09:00 Мастерская Норбекова (2011)
05:35:00 Энциклопедия вкуса (2009)
06:25:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
07:18:00 Годы долой! Физкульт Микс (2011)
08:15:00 Утро с Маргаритой Левченко (2022)
09:32:00 Зарядка с Дарьей Мороз (2021)
10:53:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым
11:54:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:57:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:00:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:03:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:10:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:13:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:16:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:22:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:26:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:29:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:32:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:35:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:38:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:42:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:45:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:48:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:51:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:54:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:58:00 Три грации (2009)
14:35:00 Я прекрасна (2009)
15:56:00 Медицинские инновации (2015)
16:53:00 Зарядка на грядке (2021)
17:50:00 Зарядка с Евгенией Шохиной (2021)
18:41:00 Стретчинг 2.0
19:33:00 Хатха-йога
22:28:00 Знаете что? Весьма полезная программа (2011)

Thursday, 12 May 2022

00:00:00 Хатха-йога
04:38:00 Belly Dance c Валерией Путицкой (2009)
05:07:00 Мастерская Норбекова (2011)
05:33:00 Энциклопедия вкуса (2009)
06:23:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
07:15:00 Годы долой! Физкульт Микс (2011)
08:10:00 Утро с Маргаритой Левченко (2022)
09:30:00 Зарядка с Дарьей Мороз (2021)
10:58:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым
11:59:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:02:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:05:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:12:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:15:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:21:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:25:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:28:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:31:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:34:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:38:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:41:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:44:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:47:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:51:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:54:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:57:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
13:00:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
13:04:00 Три грации (2009)
14:40:00 Я прекрасна (2009)
16:00:00 Медицинские инновации (2015)
16:55:00 Зарядка на грядке (2021)
17:52:00 Зарядка с Евгенией Шохиной (2021)
18:40:00 Стретчинг 2.0
19:34:00 Хатха-йога
22:28:00 Знаете что? Весьма полезная программа (2011)

Friday, 13 May 2022

00:00:00 Хатха-йога
04:42:00 Belly Dance c Валерией Путицкой (2009)
05:11:00 Мастерская Норбекова (2011)
05:39:00 Энциклопедия вкуса (2009)
06:30:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
07:24:00 Годы долой! Физкульт Микс (2011)
08:19:00 Утро с Маргаритой Левченко (2022)
09:43:00 Зарядка с Дарьей Мороз (2021)
10:54:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым
11:55:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:58:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:01:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:04:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:11:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:14:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:21:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:24:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:28:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:31:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:34:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:37:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:41:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:44:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:47:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:51:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:54:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:57:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
13:01:00 Три грации (2009)
14:37:00 Я прекрасна (2009)
15:59:00 Медицинские инновации (2015)
16:56:00 Зарядка на грядке (2021)
17:53:00 Зарядка с Евгенией Шохиной (2021)
18:33:00 Стретчинг 2.0
19:29:00 Хатха-йога
22:27:00 Знаете что? Весьма полезная программа (2011)

Saturday, 14 May 2022

00:00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном (2009)
04:32:00 Belly Dance c Валерией Путицкой (2009)
05:02:00 Мастерская Норбекова (2011)
05:28:00 Энциклопедия вкуса (2009)
06:18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
07:10:00 Годы долой! Физкульт Микс (2011)
08:04:00 Утро с Маргаритой Левченко (2022)
09:32:00 Зарядка с Дарьей Мороз (2021)
10:52:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым
11:53:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:56:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
11:59:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:02:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:05:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:09:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:12:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:15:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:21:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:25:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:28:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:31:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:34:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:37:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:41:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:44:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:47:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:50:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:53:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:57:00 Три грации (2009)
14:33:00 Я прекрасна (2009)
15:54:00 Медицинские инновации (2015)
16:50:00 Зарядка на грядке (2021)
17:46:00 Зарядка с Евгенией Шохиной (2021)
18:43:00 Стретчинг 2.0
19:36:00 Хатха-йога
22:30:00 Знаете что? Весьма полезная программа (2011)

Sunday, 15 May 2022

00:00:00 "Кулинарный ликбез" с Ильёй Лазерсоном (2009)
04:32:00 Belly Dance c Валерией Путицкой (2009)
05:01:00 Лекарства, которые спасли мир (2018)
05:27:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
06:19:00 ДамСовет. Офисные хроники (2011)
07:12:00 Годы долой! Физкульт Микс (2011)
08:05:00 Утро с Маргаритой Левченко (2022)
09:34:00 Зарядка с Дарьей Мороз (2021)
11:05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым
12:02:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:05:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:11:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:14:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:21:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:24:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:27:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:30:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:34:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:37:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:40:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:43:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:46:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:50:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:53:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:56:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
12:59:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
13:02:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (2011)
13:06:00 Я прекрасна (2009)
14:28:00 Три грации (2009)
16:02:00 Медицинские инновации (2015)
16:58:00 Зарядка на грядке (2021)
17:54:00 Зарядка с Евгенией Шохиной (2021)
18:47:00 Дачники
19:16:00 Хатха-йога